登山の翌日
朝一の特急に乗って帰省した。
家についてもまだお昼にもなってない。
しばし休んで移動疲れを癒してからジムに行った。
月曜は撮り貯めたTV番組を消化したので運動らしいことはほとんど出来なかった。
昨日はジムに早めに行く。
2時間ほど身体を動かすが、思うように走り続けられない
うーむ。。。。
持久力低下してないと思ってたけど
三十路越えの老体を侮ってました
きょうは会社まで40分ほどかけて自転車通勤。
かぜがそよそよ吹いて気持ちいぃ〜
ということで、
土・月・火は飲酒してない。
すごい記録だ！私、がんばれ。
朝一の特急に乗って帰省した。
家についてもまだお昼にもなってない。
しばし休んで移動疲れを癒してからジムに行った。
月曜は撮り貯めたTV番組を消化したので運動らしいことはほとんど出来なかった。
昨日はジムに早めに行く。
2時間ほど身体を動かすが、思うように走り続けられない
うーむ。。。。
持久力低下してないと思ってたけど
三十路越えの老体を侮ってました
きょうは会社まで40分ほどかけて自転車通勤。
かぜがそよそよ吹いて気持ちいぃ〜
ということで、
土・月・火は飲酒してない。
すごい記録だ！私、がんばれ。
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