継続は力なり
2009年1月19日 フィットネス的なこと近所の公園を１周してきました。
ランニングコースは1周3km弱走れるでっかい公園です。
膝痛によりジムをやめたのが11月、それからランニングらしいことは何一つしてきませんでした。
継続は力なりってヤツですかね
3km走りきることが出来ませんでした（涙）
だいたい2kmあたりから股関節が悲鳴を上げてきて
2.5kmであえなく終了～
1日あけて今日は股関節はおろか尾てい骨がいたく
出勤するのも一苦労でした。
これにこりずにがんばって運動しなければ。
ランニングコースは1周3km弱走れるでっかい公園です。
膝痛によりジムをやめたのが11月、それからランニングらしいことは何一つしてきませんでした。
継続は力なりってヤツですかね
3km走りきることが出来ませんでした（涙）
だいたい2kmあたりから股関節が悲鳴を上げてきて
2.5kmであえなく終了～
1日あけて今日は股関節はおろか尾てい骨がいたく
出勤するのも一苦労でした。
これにこりずにがんばって運動しなければ。
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