今日もまた昨日を振り返る
2009年2月23日 日常朝･昼ごはん
食パン
目玉焼き
ささみ・塩コショウで焼いただけ
春菊蒸しただけ
キウイ1/2個
ダノンヨーグルト
しこたまコーヒーを飲む
小1時間、買い物がてらにダンナと近所を散歩。3.5km歩く。
さばを買ったのに、夕飯時になって肉が食べたいといいだすので
サバ味噌をやめて鶏の唐揚げを作る。油が余るのでフライドポテトも作ってしまい
結局高カロリー食(涙)
コールスローが思いのほか美味しく出来て二人でバクつく。
（キャベツ・紅大根・きゅうり・セロリピクルス：マヨネーズ塩コショウマスタード）
ひとりで白ワイン1本飲みきった。
泥酔のうちに寝てしまう。
朝：昨日買ったゴマサバを朝っぱらから3枚おろしにさばいてサバ味噌を作る。
二人とも朝ごはんは食べられなかったので、これはお弁当＆晩御飯用。
あと、50日間でどれだけ健康的に体を作れるか。
ああ、家飲みは出来るだけ中止。
食パン
目玉焼き
ささみ・塩コショウで焼いただけ
春菊蒸しただけ
キウイ1/2個
ダノンヨーグルト
しこたまコーヒーを飲む
小1時間、買い物がてらにダンナと近所を散歩。3.5km歩く。
さばを買ったのに、夕飯時になって肉が食べたいといいだすので
サバ味噌をやめて鶏の唐揚げを作る。油が余るのでフライドポテトも作ってしまい
結局高カロリー食(涙)
コールスローが思いのほか美味しく出来て二人でバクつく。
（キャベツ・紅大根・きゅうり・セロリピクルス：マヨネーズ塩コショウマスタード）
ひとりで白ワイン1本飲みきった。
泥酔のうちに寝てしまう。
朝：昨日買ったゴマサバを朝っぱらから3枚おろしにさばいてサバ味噌を作る。
二人とも朝ごはんは食べられなかったので、これはお弁当＆晩御飯用。
あと、50日間でどれだけ健康的に体を作れるか。
ああ、家飲みは出来るだけ中止。
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