チアシード(白)
2016年4月21日 フィットネス的なこと
1週間ほど集中的にためしてみました。
便秘にいいとかお肌にいいとかざっくりとした効果を期待していたのですが
私にもたらしたものは、むしろ便秘。
でませんでした・・・・5日ほどイライラ・・・・
わたしの解消法は過去に色々試した結果
すきっ腹にコーヒー
コレが一番ききます。胃があれるんじゃね？・・・はいはい。いいんです。もともとアルコールで荒れてますから。これしないと、でないんだもん。どれだけ食物繊維とっても適度に運動しても効果ありません。
あ、あと浴びるほどに40度前後のお酒飲んだら時々『あ、キタ、ｷﾀｷﾀーーー』ってなるな。
で、今日コーヒー飲んで、30分後にトイレから出てきたあたしはコブシを高々と挙げて喜びをだんなに伝えました
「コーヒー最強っ！！！」
コメント